S'offrir une pause au Parc Floral de Vincennes : Journée méditative du 11 juin 2023
Le dimanche 11 juin 2023, de 10h à 17h.
Surveillez nos autres opportunités à venir au second semestre 2023 !
Une journée pour revenir à soi, en silence et en conscience.
Une parenthèse pour prendre soin de soi, un temps privilégié dans ce lieu inspirant qu'est l'espace CityZen, aux abords de la ville et au cœur du magnifique Parc Floral de Vincennes
Dans cette journée "pour soi", vous sont proposés des temps d'assises méditatives, de marches conscientes, de lectures inspirantes... et bien d'autres exercices, tous guidés avec soin afin de favoriser le lâcher-prise et la détente profonde.
Les animations proposées font la part belle aux programmes MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living), tous deux destinés à apprivoiser stress et émotions grâce à la méditation de pleine conscience.
>> Nous contacter et s’inscrire : v.bouton@leadinov.com / 06 07 30 38 37
L’espace CityZen du Parc Floral de Vincennes
Tiers lieu dédié au ressourcement, l’Espace City’zen est situé aux portes de Paris, au cœur du Parc Floral à Vincennes.
C’est un lieu atypique et exceptionnel dont l’emplacement, l’agencement, la décoration, la beauté dégagent une atmosphère toute particulière faite de calme, de chaleur humaine, de sérénité, de créativité. Bâti en 1969 et classé au répertoire des monuments historiques, construit sur le nombre d’or, inspiré par le symbole du Yin et du Yang, le bâtiment inspiré par l’Asie a des airs de temple japonais. À l’intérieur le verre, la pierre et le bois de chêne dialoguent pour créer des espaces à la fois épurés et chaleureux.
Ce que vous apprécierez lors de cette journée en silence
Une atmosphère chaleureuse dans un cadre authentique et inspirant.
L’expérience du silence, à la rencontre de soi-même et avec la présence bienveillante des autres participants.
Un cadre de pratique structuré (des exercices guidés sont proposés au fil de la journée).
Des exercices de méditation propices au recentrage et au ressourcement, pour expérimenter concrètement les vertus de la méditation « pleine conscience », même sur un temps court.
Un petit groupe favorisant la qualité de présence, dans un esprit ouvert et bienveillant.
Animation de la journée
La journée est co-animée par les Instructrices de méditation certifiées (programme MBSR, MBCL...) et Coachs professionnelles certifiées (MCC, HEC...) Laurence THOMAS et Véronique BOUTON
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Informations pratiques
Date : Dimanche 11 juin 2023, de 10h à 17h
Lieu : Espace CityZen Parc Floral de Paris (Bois de Vincennes) Maison du Jardin Botanique, Route de la Pyramide 75012 Paris Métro 1 (Château de Vincennes) – RER A (Vincennes)
Tarif : 70 €
Ce tarif inclut l'entrée au Parc Floral, la location de la salle, les enseignements et les pauses gourmandes. Chacun apporte son propre repas, qu'il a la possibilité de réchauffer sur place.
Les difficultés financières ne devant pas être un frein à la pratique de la méditation, un ajustement sera trouvé en fonction de vos possibilités en nous contactant.
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